Leichter und aktiver leben 2

Leichter und aktiver leben 2

am 11.09.2018 18:00 Uhr - 27.11.2018 19:00 Uhr

„Leichter und aktiver leben“

gibt Ihnen in einem 12-wöchigen Programm aus Ernährungsumstellung, Bewegung und Entspannung schrittweise Anregungen für einen gezielten Gewichtsverlust. Erkennen Sie dickmachende Gewohnheiten und finden Sie Ihre persönlichen und praxisnahen Tipps für den Alltag, um mit viel Genuss und ohne Verzicht das Gewicht zu reduzieren. Einfache Bewegungselemente erhöhen Ihren Energieverbrauch und motivieren Sie zur regelmäßigen Umsetzung. Mit gezielten Entspannungstechniken sollen Ihnen außerdem Möglichkeiten aufgezeigt werden mehr Ruhe und Ausgeglichenheit in den Alltag einzubauen. Lassen Sie sich in der Gruppe inspirieren mehr für die eigene Gesundheit zu tun.

Start: Dienstag, den 11.09.2018
(Dauer 12 Wochen)

Ansprechpartner:
Katja Wenzlaff 0177-3033759

Vitamed 034202/ 308444

Hinweis:
Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse möglich!

Ich freue mich über Ihre Teilnahme!

Teilnehmeranzahl beschränkt auf: 12